Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken, breast, boiled, sliced

Kalorier och näringsvärden

111
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett3,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 1120 mg 49%
  • Kolesterol 53 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 51 mg 57%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 9,1 mg 57%
  • Pantotensyra (B5) 2,2 mg 44%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Biotin (B7) 2,7 µg 9%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Kolin 117 mg 21%

Mineraler

  • Kalcium 12,8 mg 1%
  • Järn 0,42 mg 2%
  • Magnesium 27,5 mg 7%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Kalium 378 mg 8%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g11121 g0 g3,2 g
50 g50 g5610 g0 g1,6 g
150 g150 g16731 g0 g4,8 g
200 g200 g22241 g0 g6,4 g
250 g250 g27852 g0 g8 g

Frågor om Chicken, breast, boiled, sliced

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, breast, boiled, sliced?

100 g Chicken, breast, boiled, sliced innehåller 111 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, breast, boiled, sliced?

50 g Chicken, breast, boiled, sliced innehåller 56 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, breast, boiled, sliced?

150 g Chicken, breast, boiled, sliced innehåller 167 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, breast, boiled, sliced?

200 g Chicken, breast, boiled, sliced innehåller 222 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, breast, boiled, sliced?

250 g Chicken, breast, boiled, sliced innehåller 278 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 754 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat