Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Kalorier och näringsvärden

275

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.21 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 275 kcal —
Protein 14 g 28%
Kolhydrater 21 g 8%
Fett 14 g 18%
Mättat fett 4,2 g 21%
Fiber 2,7 g 10%
Sockerarter 2,4 g —
Natrium 550 mg 24%
Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 38 µg 4%
Vitamin C 0,3 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 1,6 mg 10%
Vitamin K 14,2 µg 12%
Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
Niacin (B3) 4,7 mg 29%
Vitamin B6 0,24 mg 14%
Folat (B9) 41 µg 10%
Vitamin B12 0,29 µg 12%
Kolin 33,9 mg 6%

Mineraler

Kalcium 190 mg 15%
Järn 1,6 mg 9%
Magnesium 38 mg 9%
Fosfor 234 mg 19%
Kalium 228 mg 5%
Zink 1,2 mg 11%
Koppar 0,11 mg 12%
Selen 22,1 µg 40%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	275	14 g	21 g	14 g
1 portion	322 g	886	45 g	67 g	45 g
2 portioner	644 g	1771	90 g	135 g	89 g
½ portion	161 g	443	23 g	34 g	22 g
3 portioner	966 g	2657	135 g	202 g	134 g
4 portioner	1288 g	3542	180 g	269 g	178 g
50 g	50 g	138	7 g	10 g	6,9 g
150 g	150 g	413	21 g	31 g	21 g
200 g	200 g	550	28 g	42 g	28 g
250 g	250 g	688	35 g	52 g	35 g

Liknande livsmedel

Frågor om Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese innehåller 275 kcal, med 14 g protein, 21 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

1 portion (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese innehåller 886 kcal, med 45 g protein, 67 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

2 portioner (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese innehåller 1771 kcal, med 90 g protein, 135 g kolhydrater och 89 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

½ portion (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese innehåller 443 kcal, med 23 g protein, 34 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

3 portioner (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese innehåller 2657 kcal, med 135 g protein, 202 g kolhydrater och 134 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

4 portioner (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese innehåller 3542 kcal, med 180 g protein, 269 g kolhydrater och 178 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese innehåller 138 kcal, med 7 g protein, 10 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese innehåller 413 kcal, med 21 g protein, 31 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27540186 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat