Ha koll på vad du har på tallriken
Blomkåls- och tomatomelett
Kalorier och näringsvärden
med mozzarella, persilja och gräslök, med olja och lök, osaltad
147
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.2,4 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 2,4 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Fiber 0,6 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 15 g | 3,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 20 g | 4,8 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 25 g | 6 g | 27 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blomkåls- och tomatomelett
Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkåls- och tomatomelett?
100 g Blomkåls- och tomatomelett innehåller 147 kcal, med 10 g protein, 2,4 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkåls- och tomatomelett?
50 g Blomkåls- och tomatomelett innehåller 74 kcal, med 5 g protein, 1,2 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkåls- och tomatomelett?
150 g Blomkåls- och tomatomelett innehåller 221 kcal, med 15 g protein, 3,6 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkåls- och tomatomelett?
200 g Blomkåls- och tomatomelett innehåller 294 kcal, med 20 g protein, 4,8 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkåls- och tomatomelett?
250 g Blomkåls- och tomatomelett innehåller 368 kcal, med 25 g protein, 6 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: tbca BRC0057J · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
