Ha koll på vad du har på tallriken

Blandade skaldjur

Kalorier och näringsvärden

panerad, tillagad, med tillsatt fett

240

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.14 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	240	22 g	14 g	10 g
50 g	50 g	120	11 g	7,1 g	5,2 g
150 g	150 g	360	33 g	21 g	16 g
200 g	200 g	480	44 g	28 g	21 g
250 g	250 g	600	55 g	35 g	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blandade skaldjur?

100 g Blandade skaldjur innehåller 240 kcal, med 22 g protein, 14 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blandade skaldjur?

50 g Blandade skaldjur innehåller 120 kcal, med 11 g protein, 7,1 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blandade skaldjur?

150 g Blandade skaldjur innehåller 360 kcal, med 33 g protein, 21 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blandade skaldjur?

200 g Blandade skaldjur innehåller 480 kcal, med 44 g protein, 28 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blandade skaldjur?

250 g Blandade skaldjur innehåller 600 kcal, med 55 g protein, 35 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: ausnut F005766 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat