Ha koll på vad du har på tallriken

Blandade skaldjur

Kalorier och näringsvärden

innehåller fisk och skaldjur, tillagad

158

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Kolh.0,7 g

Fett5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	158	27 g	0,7 g	5 g
50 g	50 g	79	14 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	237	41 g	1,1 g	7,5 g
200 g	200 g	316	55 g	1,4 g	10 g
250 g	250 g	395	68 g	1,8 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blandade skaldjur?

100 g Blandade skaldjur innehåller 158 kcal, med 27 g protein, 0,7 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blandade skaldjur?

50 g Blandade skaldjur innehåller 79 kcal, med 14 g protein, 0,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blandade skaldjur?

150 g Blandade skaldjur innehåller 237 kcal, med 41 g protein, 1,1 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blandade skaldjur?

200 g Blandade skaldjur innehåller 316 kcal, med 55 g protein, 1,4 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blandade skaldjur?

250 g Blandade skaldjur innehåller 395 kcal, med 68 g protein, 1,8 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: ausnut F005767 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat