Ha koll på vad du har på tallriken

Blandade skaldjur

Kalorier och näringsvärden

kokt, för användning i blandade rätter

107

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.1,1 g

Fett2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	107	21 g	1,1 g	2 g
50 g	50 g	54	10 g	0,6 g	1 g
150 g	150 g	161	31 g	1,7 g	3 g
200 g	200 g	214	42 g	2,2 g	4 g
250 g	250 g	268	52 g	2,8 g	5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blandade skaldjur?

100 g Blandade skaldjur innehåller 107 kcal, med 21 g protein, 1,1 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blandade skaldjur?

50 g Blandade skaldjur innehåller 54 kcal, med 10 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blandade skaldjur?

150 g Blandade skaldjur innehåller 161 kcal, med 31 g protein, 1,7 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blandade skaldjur?

200 g Blandade skaldjur innehåller 214 kcal, med 42 g protein, 2,2 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blandade skaldjur?

250 g Blandade skaldjur innehåller 268 kcal, med 52 g protein, 2,8 g kolhydrater och 5 g fett.

Källa: ausnut F010661 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat