Ha koll på vad du har på tallriken
Bele
Kalorier och näringsvärden
rå
67
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 370 mg 28%
- Järn 1 mg 6%
- Fosfor 330 mg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,8 g |
Frågor om Bele
Hur många kalorier innehåller 100 g Bele?
100 g Bele innehåller 67 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bele?
50 g Bele innehåller 34 kcal, med 7,7 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bele?
150 g Bele innehåller 101 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bele?
200 g Bele innehåller 134 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bele?
250 g Bele innehåller 168 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-003 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
