Ha koll på vad du har på tallriken
Béchamelsås
Kalorier och näringsvärden
med salt
153
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.11 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 0,2 g 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4,3 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,2 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6,5 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8,7 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 11 g | 27 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Vegansk béchamelsåsmed sojadryck79 kcal / 100 g
- Räkor med béchamelsåsmed vit sås, med salt110 kcal / 100 g
- Ostbéchamelsås122 kcal / 100 g
- Vitsåsmedelstark, 2% mjölk, hemgjord147 kcal / 100 g
- Kryddig vit såsgjord på lättmjölk, hemgjord131 kcal / 100 g
- Salt vit såsgjord på standardmjölk, hemgjord158 kcal / 100 g
- Vit såsvegansk, utan salt141 kcal / 100 g
- Vit grundsåsmed grädde158 kcal / 100 g
- Ljus såshemlagad114 kcal / 100 g
Frågor om Béchamelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Béchamelsås?
100 g Béchamelsås innehåller 153 kcal, med 4,3 g protein, 11 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Béchamelsås?
50 g Béchamelsås innehåller 77 kcal, med 2,2 g protein, 5,4 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Béchamelsås?
150 g Béchamelsås innehåller 230 kcal, med 6,5 g protein, 16 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Béchamelsås?
200 g Béchamelsås innehåller 306 kcal, med 8,7 g protein, 21 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Béchamelsås?
250 g Béchamelsås innehåller 383 kcal, med 11 g protein, 27 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: tbca BRC0008G · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
