Ha koll på vad du har på tallriken
Barnmat med broccoli och kyckling
Kalorier och näringsvärden
junior
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 4,9 g 2%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 17,7 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 73,5 µg 61%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 31,1 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 37 mg 3%
- Järn 0,52 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,6 g | 4,9 g | 2,5 g |
| 1 portion | 29 g | 18 | 1 g | 1,4 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 58 g | 36 | 2,1 g | 2,9 g | 1,4 g |
| ½ portion | 14,5 g | 9 | 0,5 g | 0,7 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 87 g | 54 | 3,1 g | 4,3 g | 2,2 g |
| 4 portioner | 116 g | 72 | 4,2 g | 5,7 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,4 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,2 g | 9,9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9 g | 12 g | 6,2 g |
Liknande livsmedel
- Grönsaker och kyckling för barnbarnmat, middag, junior53 kcal / 100 g
- Barnmat middag med kyckling nudlar och grönsakerjunior64 kcal / 100 g
- Barnmat med kycklingnudlarjunior74 kcal / 100 g
- Kyckling med grönsaker för barnmatpå burk eller fryst, alla stadier73 kcal / 100 g
- Kycklinggryta för småbarnsmåbarn78 kcal / 100 g
- Grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, junior77 kcal / 100 g
- Blandad grönsaksbarnmatbarnmat, middag, junior34 kcal / 100 g
- Kyckling med ris eller korn och grönsaker för barnmatpå burk eller fryst, alla stadier73 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med kalkon och grönsakerpuréad48 kcal / 100 g
- Mosad cheddar-potatis och broccoli för småbarnBarnmat, mosad cheddar potatis och broccoli, småbarn48 kcal / 100 g
Frågor om Barnmat med broccoli och kyckling
Hur många kalorier innehåller 100 g Barnmat med broccoli och kyckling?
100 g Barnmat med broccoli och kyckling innehåller 62 kcal, med 3,6 g protein, 4,9 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (29 g) Barnmat med broccoli och kyckling?
1 portion (29 g) Barnmat med broccoli och kyckling innehåller 18 kcal, med 1 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (58 g) Barnmat med broccoli och kyckling?
2 portioner (58 g) Barnmat med broccoli och kyckling innehåller 36 kcal, med 2,1 g protein, 2,9 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,5 g) Barnmat med broccoli och kyckling?
½ portion (14,5 g) Barnmat med broccoli och kyckling innehåller 9 kcal, med 0,5 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (87 g) Barnmat med broccoli och kyckling?
3 portioner (87 g) Barnmat med broccoli och kyckling innehåller 54 kcal, med 3,1 g protein, 4,3 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (116 g) Barnmat med broccoli och kyckling?
4 portioner (116 g) Barnmat med broccoli och kyckling innehåller 72 kcal, med 4,2 g protein, 5,7 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Barnmat med broccoli och kyckling?
50 g Barnmat med broccoli och kyckling innehåller 31 kcal, med 1,8 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Barnmat med broccoli och kyckling?
150 g Barnmat med broccoli och kyckling innehåller 93 kcal, med 5,4 g protein, 7,4 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172288 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
