Ha koll på vad du har på tallriken

Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer

Kalorier och näringsvärden

puréad

75
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.15 g
Fett0,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 75 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 15 g 5%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 8,9 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 13,9 mg 15%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Järn 7,5 mg 42%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 7,5 mg 68%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g750,9 g15 g0,9 g
1 portion28,4 g210,3 g4,2 g0,3 g
2 portioner56,7 g430,5 g8,3 g0,5 g
½ portion14,2 g110,1 g2,1 g0,1 g
3 portioner85,1 g640,8 g13 g0,8 g
4 portioner113,4 g851 g17 g1 g
50 g50 g380,4 g7,4 g0,4 g
150 g150 g1131,3 g22 g1,3 g
200 g200 g1501,8 g29 g1,8 g
250 g250 g1882,2 g37 g2,2 g

Frågor om Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer

Hur många kalorier innehåller 100 g Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer?

100 g Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer innehåller 75 kcal, med 0,9 g protein, 15 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer?

1 portion (28,4 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer innehåller 21 kcal, med 0,3 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer?

2 portioner (56,7 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer innehåller 43 kcal, med 0,5 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer?

½ portion (14,2 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer innehåller 11 kcal, med 0,1 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer?

3 portioner (85,1 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer innehåller 64 kcal, med 0,8 g protein, 13 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer?

4 portioner (113,4 g) Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer innehåller 85 kcal, med 1 g protein, 17 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer?

50 g Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer innehåller 38 kcal, med 0,4 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer?

150 g Barnmat, gröt, havregryn, med äppelmos och bananer innehåller 113 kcal, med 1,3 g protein, 22 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171362 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat