Ha koll på vad du har på tallriken
Banankaka
Kalorier och näringsvärden
vitt, helt bröd, som köpt
318
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.47 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 318 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 27 g —
- Natrium 410 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 81 mg 6%
- Järn 0,7 mg 4%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,63 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 28 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 7,1 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3,5 g | 24 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 11 g | 71 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 14 g | 94 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 18 g | 118 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Ljust brödskivat, som det köps241 kcal / 100 g
- Vitt brödindustriellt tillverkat, rostat290 kcal / 100 g
- Vitt surdegsbrödi limpa, som köpt244 kcal / 100 g
- Bananaka eller bananbrödkommersiellt tillverkad293 kcal / 100 g
- Bröd av groddat vetei limpa, som köpt261 kcal / 100 g
- Bananrå89 kcal / 100 g
- Flerkornsbrödtätt, skivat, som köpt224 kcal / 100 g
- Kokosbrödsötad, skivad426 kcal / 100 g
- Vetebrödskivat, berikat284 kcal / 100 g
Frågor om Banankaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Banankaka?
100 g Banankaka innehåller 318 kcal, med 7,1 g protein, 47 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Banankaka?
50 g Banankaka innehåller 159 kcal, med 3,5 g protein, 24 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Banankaka?
150 g Banankaka innehåller 477 kcal, med 11 g protein, 71 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Banankaka?
200 g Banankaka innehåller 636 kcal, med 14 g protein, 94 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Banankaka?
250 g Banankaka innehåller 795 kcal, med 18 g protein, 118 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) A1195 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
