Ha koll på vad du har på tallriken
Asparagus, with, raw
Kalorier och näringsvärden
26
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.2,5 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 26 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 6,3 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Grön sparrisrå22 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables32 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Vit eller lila sparrisskalad, rå21 kcal / 100 g
Frågor om Asparagus, with, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Asparagus, with, raw?
100 g Asparagus, with, raw innehåller 26 kcal, med 2,4 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Asparagus, with, raw?
50 g Asparagus, with, raw innehåller 13 kcal, med 1,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Asparagus, with, raw?
150 g Asparagus, with, raw innehåller 39 kcal, med 3,6 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Asparagus, with, raw?
200 g Asparagus, with, raw innehåller 52 kcal, med 4,8 g protein, 5 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Asparagus, with, raw?
250 g Asparagus, with, raw innehåller 65 kcal, med 6 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: Swiss FSVO 14161 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
