Ha koll på vad du har på tallriken

Ananas- och kokosis

Kalorier och näringsvärden

frysta desserter, is-typ, ananas-kokos

113
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Kolh.23 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kolhydrater 23 g 8%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 2,3 g 12%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Natrium 35 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 13,2 mg 15%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,03 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 0 mg 0%
  • Järn 3,5 mg 20%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalium 17 mg 0%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1130 g23 g2,6 g
1 portion99 g1120 g23 g2,6 g
2 portioner198 g2240 g46 g5,1 g
½ portion49,5 g560 g12 g1,3 g
3 portioner297 g3360 g69 g7,7 g
4 portioner396 g4470 g92 g10 g
50 g50 g570 g12 g1,3 g
150 g150 g1700 g35 g3,9 g
200 g200 g2260 g46 g5,2 g
250 g250 g2830 g58 g6,5 g

Frågor om Ananas- och kokosis

Hur många kalorier innehåller 100 g Ananas- och kokosis?

100 g Ananas- och kokosis innehåller 113 kcal, med 0 g protein, 23 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (99 g) Ananas- och kokosis?

1 portion (99 g) Ananas- och kokosis innehåller 112 kcal, med 0 g protein, 23 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (198 g) Ananas- och kokosis?

2 portioner (198 g) Ananas- och kokosis innehåller 224 kcal, med 0 g protein, 46 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (49,5 g) Ananas- och kokosis?

½ portion (49,5 g) Ananas- och kokosis innehåller 56 kcal, med 0 g protein, 12 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (297 g) Ananas- och kokosis?

3 portioner (297 g) Ananas- och kokosis innehåller 336 kcal, med 0 g protein, 69 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (396 g) Ananas- och kokosis?

4 portioner (396 g) Ananas- och kokosis innehåller 447 kcal, med 0 g protein, 92 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ananas- och kokosis?

50 g Ananas- och kokosis innehåller 57 kcal, med 0 g protein, 12 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ananas- och kokosis?

150 g Ananas- och kokosis innehåller 170 kcal, med 0 g protein, 35 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168847 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat