Ha koll på vad du har på tallriken
Agutuk
Kalorier och näringsvärden
karibukött, alaskansk glass, alaskansk urinvånare
258
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0,9 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0,9 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 5,1 g 26%
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4,8 µg 201%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 4,6 mg 25%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 3,8 mg 35%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0,5 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 1,4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 43 g | 1,8 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 54 g | 2,3 g | 47 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Agutuk
Hur många kalorier innehåller 100 g Agutuk?
100 g Agutuk innehåller 258 kcal, med 22 g protein, 0,9 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Agutuk?
50 g Agutuk innehåller 129 kcal, med 11 g protein, 0,5 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Agutuk?
150 g Agutuk innehåller 387 kcal, med 33 g protein, 1,4 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Agutuk?
200 g Agutuk innehåller 516 kcal, med 43 g protein, 1,8 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Agutuk?
250 g Agutuk innehåller 645 kcal, med 54 g protein, 2,3 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168977 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
