Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Kalorier och näringsvärden

341
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett27 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 341 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 27 g 34%
  • Mättat fett 17 g 87%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 755 mg 33%
  • Kolesterol 88 mg 29%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 248 µg 28%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 607 mg 47%
  • Järn 0,16 mg 1%
  • Magnesium 26,9 mg 6%
  • Fosfor 530 mg 42%
  • Kalium 67,1 mg 1%
  • Zink 4 mg 36%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

Frågor om Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. innehåller 341 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. innehåller 170 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. innehåller 511 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. innehåller 682 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. innehåller 852 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 67 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 161 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat