Ha koll på vad du har på tallriken
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Kalorier och näringsvärden
273
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 11 g 57%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 601 mg 26%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 163 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 740 mg 57%
- Järn 0,19 mg 1%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Fosfor 440 mg 35%
- Kalium 80,8 mg 2%
- Zink 4,5 mg 41%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 43 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 57 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 71 g | 0 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- 45 % fidm. mozzarella semihard cheese320 kcal / 100 g
- Norwegian semi-hard mozarella cheese317 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 45 % fat in dry matter259 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 20 % fat in dry matter158 kcal / 100 g
- Norsk lätt mozzarellahalvfast, lätt, mozzarella, norsk266 kcal / 100 g
- Smältostskivor med mozzarellabearbetad produkt, fettfri155 kcal / 100 g
Frågor om Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
100 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. innehåller 273 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
50 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. innehåller 136 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
150 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. innehåller 409 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
200 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. innehåller 545 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
250 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. innehåller 681 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1299 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
