بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پنکیک شور سبوس‌دار

100 g (۱۰۰ g) پنکیک شور سبوسدار دارای 209 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g پنکیک شور سبوسدار دارای 105 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g پنکیک شور سبوسدار دارای 314 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g پنکیک شور سبوسدار دارای 418 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g پنکیک شور سبوسدار دارای 523 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

تهیه‌شده با شیر پرچرب، خانگی

209

کالریkcal در 100 g

پروتئین۷٫۶ g

کربوهیدرات۲۳ g

چربی۱۰ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	209	۷٫۶ g	۲۳ g	۱۰ g
۵۰ g	۵۰ g	105	۳٫۸ g	۱۲ g	۵٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	314	۱۱ g	۳۵ g	۱۵ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	418	۱۵ g	۴۷ g	۲۰ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	523	۱۹ g	۵۹ g	۲۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) پنکیک شور سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پنکیک شور سبوس‌دار دارای 209 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

در ۵۰ g پنکیک شور سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پنکیک شور سبوس‌دار دارای 105 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g پنکیک شور سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پنکیک شور سبوس‌دار دارای 314 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g پنکیک شور سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پنکیک شور سبوس‌دار دارای 418 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g پنکیک شور سبوس‌دار چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پنکیک شور سبوس‌دار دارای 523 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 11-1103 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر