نان سبوس‌دار

100 g (۱۰۰ g) نان سبوس‌دار دارای 279 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۵۰ g نان سبوس‌دار دارای 140 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g نان سبوس‌دار دارای 419 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g نان سبوس‌دار دارای 558 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g نان سبوس‌دار دارای 698 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.