نان سبوس‌دار

100 g (۱۰۰ g) نان سبوس‌دار دارای 251 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۵۰ g نان سبوس‌دار دارای 126 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g نان سبوس‌دار دارای 377 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g نان سبوس‌دار دارای 502 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۵۰ g نان سبوس‌دار دارای 628 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.