نان سبوس‌دار

100 g (۱۰۰ g) نان سبوس‌دار دارای 276 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g نان سبوس‌دار دارای 138 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g نان سبوس‌دار دارای 414 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g نان سبوس‌دار دارای 552 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g نان سبوس‌دار دارای 690 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.