بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته
142
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۱ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۰٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 142 | ۵٫۱ g | ۲۸ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۲٫۶ g | ۱۴ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 213 | ۷٫۷ g | ۴۲ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 284 | ۱۰ g | ۵۵ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 355 | ۱۳ g | ۶۹ g | ۲٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پاستای سفید
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای سفید دارای 142 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای سفید دارای 71 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای سفید دارای 213 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای سفید دارای 284 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای سفید دارای 355 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 659 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر