بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاری سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
تجاری، با سس بر پایه لبنیات
102
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۶٫۵ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 15%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۳٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 102 | ۱٫۸ g | ۶٫۵ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۰٫۹ g | ۳٫۳ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 153 | ۲٫۷ g | ۹٫۸ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 204 | ۳٫۶ g | ۱۳ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 255 | ۴٫۵ g | ۱۶ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ کاری سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاری سبزیجات دارای 102 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاری سبزیجات دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاری سبزیجات دارای 153 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاری سبزیجات دارای 204 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاری سبزیجات دارای 255 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: ausnut F003356 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر