اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۰۲ kcal —
  • پروتئین ۱٫۸ g 4%
  • کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
  • چربی ۷٫۲ g 9%
  • چربی اشباع ۳٫۱ g 15%
  • فیبر ۲٫۵ g 9%
  • قندها ۳٫۳ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g102۱٫۸ g۶٫۵ g۷٫۲ g
۵۰ g۵۰ g51۰٫۹ g۳٫۳ g۳٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g153۲٫۷ g۹٫۸ g۱۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g204۳٫۶ g۱۳ g۱۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g255۴٫۵ g۱۶ g۱۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ کاری سبزیجات

در 100 g (۱۰۰ g) کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) کاری سبزیجات دارای 102 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g کاری سبزیجات دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g کاری سبزیجات دارای 153 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g کاری سبزیجات دارای 204 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g کاری سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g کاری سبزیجات دارای 255 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

منبع: ausnut F003356 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر