ژامبون بوقلمون

100 g (۱۰۰ g) ژامبون بوقلمون دارای 92 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g ژامبون بوقلمون دارای 46 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون بوقلمون دارای 138 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون بوقلمون دارای 184 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون بوقلمون دارای 230 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.