ژامبون بوقلمون

100 g (۱۰۰ g) ژامبون بوقلمون دارای 88 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g ژامبون بوقلمون دارای 44 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون بوقلمون دارای 132 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون بوقلمون دارای 176 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون بوقلمون دارای 220 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.