بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد گوجهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با مریناد سرکه
86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۷٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۰٫۸ g | ۲٫۹ g | ۷٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۰٫۴ g | ۱٫۴ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۱٫۲ g | ۴٫۳ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۱٫۷ g | ۵٫۸ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۲٫۱ g | ۷٫۲ g | ۱۹ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد گوجهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد گوجهفرنگی دارای 86 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد گوجهفرنگی دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد گوجهفرنگی دارای 129 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد گوجهفرنگی دارای 172 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد گوجهفرنگی دارای 215 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X255010 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر