بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب گوجهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خالص، ۳ گرم نمک در لیتر
23
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۴٫۱ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۴٫۱ g —
- سدیم ۱۱۹ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- منیزیم ۱۲٫۵ mg 3%
- فسفر ۲۳٫۲ mg 2%
- پتاسیم ۲۶۳ mg 6%
- ید ۰٫۴ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 23 | ۰٫۹ g | ۴٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۴ g | ۲٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 35 | ۱٫۳ g | ۶٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 46 | ۱٫۸ g | ۸٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 58 | ۲٫۲ g | ۱۰ g | ۰٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب گوجهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) آب گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب گوجهفرنگی دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g آب گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب گوجهفرنگی دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب گوجهفرنگی دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب گوجهفرنگی دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب گوجهفرنگی دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2026 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
