بدانید چه چیزی در بشقابتان است

آب گوجه‌فرنگی

100 g (۱۰۰ g) آب گوجهفرنگی دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g آب گوجهفرنگی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g آب گوجهفرنگی دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g آب گوجهفرنگی دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g آب گوجهفرنگی دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

خالص، میانگین

کالریkcal در 100 g

پروتئین۰٫۹ g

کربوهیدرات۳٫۷ g

چربی۰٫۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	22	۰٫۹ g	۳٫۷ g	۰٫۱ g
۵۰ g	۵۰ g	11	۰٫۴ g	۱٫۹ g	۰٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	33	۱٫۳ g	۵٫۶ g	۰٫۲ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	43	۱٫۸ g	۷٫۵ g	۰٫۳ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	54	۲٫۲ g	۹٫۳ g	۰٫۴ g

در 100 g (۱۰۰ g) آب گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) آب گوجه‌فرنگی دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g آب گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g آب گوجه‌فرنگی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g آب گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g آب گوجه‌فرنگی دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g آب گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g آب گوجه‌فرنگی دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g آب گوجه‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g آب گوجه‌فرنگی دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 2053 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر