ماهی ماشه‌ای

100 g (۱۰۰ g) ماهی ماشه‌ای دارای 138 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۵۰ g ماهی ماشه‌ای دارای 69 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی ماشه‌ای دارای 207 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی ماشه‌ای دارای 276 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی ماشه‌ای دارای 345 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.