بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب آلبالو ترش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 59 | ۰٫۳ g | ۱۴ g | ۰٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۶۹ g | 159 | ۰٫۸ g | ۳۷ g | ۱٫۵ g |
| 2 وعده | ۵۳۸ g | 317 | ۱٫۷ g | ۷۴ g | ۲٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۳۴٫۵ g | 79 | ۰٫۴ g | ۱۸ g | ۰٫۷ g |
| 3 وعده | ۸۰۷ g | 476 | ۲٫۵ g | ۱۱۱ g | ۴٫۴ g |
| 4 وعده | ۱۰۷۶ g | 635 | ۳٫۳ g | ۱۴۷ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 30 | ۰٫۲ g | ۶٫۹ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 89 | ۰٫۵ g | ۲۱ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 118 | ۰٫۶ g | ۲۷ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 148 | ۰٫۸ g | ۳۴ g | ۱٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب آلبالو ترش
در 100 g (۱۰۰ g) آب آلبالو ترش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب آلبالو ترش دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۶۹ g) آب آلبالو ترش چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۶۹ g) آب آلبالو ترش دارای 159 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۳۸ g) آب آلبالو ترش چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۳۸ g) آب آلبالو ترش دارای 317 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۴٫۵ g) آب آلبالو ترش چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۴٫۵ g) آب آلبالو ترش دارای 79 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۸۰۷ g) آب آلبالو ترش چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۰۷ g) آب آلبالو ترش دارای 476 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۷۶ g) آب آلبالو ترش چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۷۶ g) آب آلبالو ترش دارای 635 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g آب آلبالو ترش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب آلبالو ترش دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب آلبالو ترش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب آلبالو ترش دارای 89 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167807 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
