بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات تافی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده بر اساس دستور پخت
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۷ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۹۲ g 33%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶۸ g —
- سدیم ۵۲ mg 2%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۰۱ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۱ mg 0%
- پتاسیم ۳ mg 0%
- روی ۰٫۲۱ mg 2%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 397 | ۰ g | ۹۲ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 60 | ۰ g | ۱۴ g | ۰٫۵ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 119 | ۰ g | ۲۸ g | ۱ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 30 | ۰ g | ۶٫۹ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 179 | ۰ g | ۴۱ g | ۱٫۵ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 238 | ۰ g | ۵۵ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 199 | ۰ g | ۴۶ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 596 | ۰ g | ۱۳۷ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 794 | ۰٫۱ g | ۱۸۳ g | ۶٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 993 | ۰٫۱ g | ۲۲۹ g | ۸٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات تافی
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات تافی دارای 397 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) آبنبات تافی دارای 60 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) آبنبات تافی دارای 119 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) آبنبات تافی دارای 30 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) آبنبات تافی دارای 179 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) آبنبات تافی دارای 238 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات تافی دارای 199 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات تافی دارای 596 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169670 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
