زیتون خوراکی

100 g (۱۰۰ g) زیتون خوراکی دارای 277 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

۵۰ g زیتون خوراکی دارای 139 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۱۵۰ g زیتون خوراکی دارای 416 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.

۲۰۰ g زیتون خوراکی دارای 554 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.

۲۵۰ g زیتون خوراکی دارای 693 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.