بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی شیرین سرخکرده
کالری و اطلاعات تغذیهای
برشخورده به شکل موجدار، منجمد، آمادهنشده
209
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۶٫۵ g —
- سدیم ۲۱۴ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹ mg 3%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- پتاسیم ۲۴۴ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 209 | ۱٫۷ g | ۲۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۰٫۹ g | ۱۱ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 314 | ۲٫۶ g | ۳۳ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 418 | ۳٫۴ g | ۴۴ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 523 | ۴٫۳ g | ۵۵ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سیبزمینی شیرین سرخکرده
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین سرخکرده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین سرخکرده دارای 209 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی شیرین سرخکرده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی شیرین سرخکرده دارای 105 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی شیرین سرخکرده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی شیرین سرخکرده دارای 314 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیبزمینی شیرین سرخکرده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیبزمینی شیرین سرخکرده دارای 418 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیبزمینی شیرین سرخکرده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیبزمینی شیرین سرخکرده دارای 523 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7265 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر