بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خوک ترش و شیرین
کالری و اطلاعات تغذیهای
تهیه شده با سس پختوپک ترش و شیرین
148
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۴٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۸ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 31%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۱۶۵ mg 7%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۵٫۷ mg 36%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- بیوتین (B7) ۳ µg 10%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۳۹ mg 11%
- پتاسیم ۲۹۴ mg 6%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱۵ µg 27%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 148 | ۱۵ g | ۱۱ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۷٫۷ g | ۵٫۷ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 222 | ۲۳ g | ۱۷ g | ۷٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 296 | ۳۱ g | ۲۳ g | ۹٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 370 | ۳۸ g | ۲۹ g | ۱۲ g |
پرسشها دربارهٔ خوک ترش و شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) خوک ترش و شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خوک ترش و شیرین دارای 148 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g خوک ترش و شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خوک ترش و شیرین دارای 74 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g خوک ترش و شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خوک ترش و شیرین دارای 222 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g خوک ترش و شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خوک ترش و شیرین دارای 296 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g خوک ترش و شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خوک ترش و شیرین دارای 370 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-669 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر