بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت شکری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خمیر سرد
436
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۶ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۵ g 25%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۳۷ g —
- سدیم ۳۲۸ mg 14%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۸٫۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۶۳ µg 16%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۱۶۹ mg 14%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 436 | ۴ g | ۶۰ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 218 | ۲ g | ۳۰ g | ۹٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 654 | ۶ g | ۹۱ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 872 | ۸ g | ۱۲۱ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1090 | ۱۰ g | ۱۵۱ g | ۴۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت شکری
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت شکری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت شکری دارای 436 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت شکری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت شکری دارای 218 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت شکری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت شکری دارای 654 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت شکری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت شکری دارای 872 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت شکری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت شکری دارای 1090 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3850 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
