بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت شکر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی، تهیه شده با مارگارین
472
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۵۹ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۴۹۱ mg 21%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳۸ µg 26%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۷ µg 9%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- ویتامین K ۲۵٫۹ µg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶۲ µg 16%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۲۷٫۳ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳ mg 6%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۷۷ mg 2%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۱۷٫۶ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 472 | ۵٫۹ g | ۵۹ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 236 | ۳ g | ۲۹ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 708 | ۸٫۹ g | ۸۸ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 944 | ۱۲ g | ۱۱۸ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1180 | ۱۵ g | ۱۴۷ g | ۵۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت شکر
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت شکر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت شکر دارای 472 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت شکر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت شکر دارای 236 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت شکر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت شکر دارای 708 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت شکر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت شکر دارای 944 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت شکر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت شکر دارای 1180 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3853 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
