بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, hot and sour
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۳۷۶ mg 16%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۱ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۳۹٫۹ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۵۵ mg 1%
- روی ۰٫۲۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 39 | ۲٫۶ g | ۳٫۹ g | ۱٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 96 | ۶٫۳ g | ۹٫۴ g | ۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 191 | ۱۳ g | ۱۹ g | ۵٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 48 | ۳٫۲ g | ۴٫۷ g | ۱٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 287 | ۱۹ g | ۲۸ g | ۸٫۹ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 382 | ۲۵ g | ۳۸ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۱٫۳ g | ۱٫۹ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 59 | ۳٫۹ g | ۵٫۸ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 78 | ۵٫۲ g | ۷٫۷ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 98 | ۶٫۵ g | ۹٫۶ g | ۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, hot and sour
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, hot and sour چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, hot and sour دارای 39 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, hot and sour چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, hot and sour دارای 96 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, hot and sour چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, hot and sour دارای 191 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, hot and sour چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, hot and sour دارای 48 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, hot and sour چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, hot and sour دارای 287 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, hot and sour چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, hot and sour دارای 382 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, hot and sour چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, hot and sour دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, hot and sour چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, hot and sour دارای 59 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28340750 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
