بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, wonton
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۷۰ mg 16%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۱۱٫۵ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۸۶ mg 2%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۴٫۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 33 | ۲٫۴ g | ۲٫۷ g | ۱٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 81 | ۵٫۹ g | ۶٫۵ g | ۳٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 162 | ۱۲ g | ۱۳ g | ۶٫۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 40 | ۲٫۹ g | ۳٫۲ g | ۱٫۶ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 243 | ۱۸ g | ۲۰ g | ۹٫۶ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 323 | ۲۳ g | ۲۶ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۱٫۲ g | ۱٫۳ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 50 | ۳٫۶ g | ۴ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 66 | ۴٫۸ g | ۵٫۳ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 83 | ۶ g | ۶٫۶ g | ۳٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, wonton
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, wonton چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, wonton دارای 33 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, wonton چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, wonton دارای 81 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, wonton چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, wonton دارای 162 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, wonton چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, wonton دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, wonton چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, wonton دارای 243 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, wonton چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, wonton دارای 323 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, wonton چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, wonton دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, wonton چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, wonton دارای 50 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58408010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
