بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shrimp, canned
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
83
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۰٫۸ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۳ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۳۰ mg 45%
- کلسترول ۱۶۰ mg 53%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴ mg 27%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۲٫۵ µg 104%
- کولین ۸۰٫۹ mg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۸ mg 6%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۲۱٫۸ mg 5%
- فسفر ۱۱۹ mg 10%
- پتاسیم ۷۸ mg 2%
- روی ۰٫۹۳ mg 8%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۴٫۶ µg 45%
- ید ۱۳٫۹ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 83 | ۱۷ g | ۰٫۸ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۸٫۶ g | ۰٫۴ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 124 | ۲۶ g | ۱٫۲ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 165 | ۳۴ g | ۱٫۶ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 207 | ۴۳ g | ۲ g | ۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Shrimp, canned
در 100 g (۱۰۰ g) Shrimp, canned چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shrimp, canned دارای 83 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Shrimp, canned چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shrimp, canned دارای 41 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shrimp, canned چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shrimp, canned دارای 124 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Shrimp, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Shrimp, canned دارای 165 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Shrimp, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Shrimp, canned دارای 207 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 527 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
