بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shrimp, boiled, shell removed
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
68
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۷۲ mg 29%
- کلسترول ۱۵۱ mg 50%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴ mg 27%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۹ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- بیوتین (B7) ۰٫۷۲ µg 2%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۲٫۱ µg 85%
- کولین ۸۰٫۹ mg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳٫۷ mg 3%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- منیزیم ۲۲٫۳ mg 5%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۵۳٫۵ mg 1%
- روی ۰٫۷۸ mg 7%
- مس ۰٫۱۵ mg 16%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۹ µg 35%
- ید ۷٫۶ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۱۵ g | ۰ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۷٫۵ g | ۰ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 101 | ۲۳ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 135 | ۳۰ g | ۰ g | ۱٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 169 | ۳۸ g | ۰ g | ۲٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Shrimp, boiled, shell removed
در 100 g (۱۰۰ g) Shrimp, boiled, shell removed چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shrimp, boiled, shell removed دارای 68 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Shrimp, boiled, shell removed چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shrimp, boiled, shell removed دارای 34 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shrimp, boiled, shell removed چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shrimp, boiled, shell removed دارای 101 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Shrimp, boiled, shell removed چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Shrimp, boiled, shell removed دارای 135 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Shrimp, boiled, shell removed چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Shrimp, boiled, shell removed دارای 169 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 518 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
