بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
68
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 31%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۱۲ mg 18%
- کلسترول ۱۴۵ mg 48%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۱٫۱ µg 4%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 58%
- کولین ۸۰٫۹ mg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۱٫۶ mg 6%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۲۹٫۸ mg 7%
- فسفر ۱۹۹ mg 16%
- پتاسیم ۱۰۴ mg 2%
- روی ۰٫۹۷ mg 9%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۲۹٫۵ µg 54%
- ید ۲۶٫۵ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۱۶ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۷٫۸ g | ۰ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۲۴ g | ۰ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 136 | ۳۱ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 170 | ۳۹ g | ۰ g | ۱٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen دارای 68 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen دارای 34 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen دارای 102 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen دارای 136 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen دارای 170 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1548 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
