بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frog legs, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
68
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۱٫۲ mg 71%
- کولین ۶۵ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۳۱۰ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۱۶ g | ۰ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۸٫۲ g | ۰ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۲۵ g | ۰ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 137 | ۳۳ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 171 | ۴۱ g | ۰ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Frog legs, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Frog legs, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frog legs, frozen دارای 68 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Frog legs, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frog legs, frozen دارای 34 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frog legs, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frog legs, frozen دارای 102 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frog legs, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frog legs, frozen دارای 137 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frog legs, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frog legs, frozen دارای 171 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 469 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
