بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی تفتدادهشده
کالری و اطلاعات تغذیهای
تفتدادهشده، پیشسرخشده، منجمد، خام
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۶۶ mg 3%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۶ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۲٫۴ g | ۲۰ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۱٫۲ g | ۱۰ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۳٫۵ g | ۳۱ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۴٫۷ g | ۴۱ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۵٫۹ g | ۵۱ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سیبزمینی تفتدادهشده
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی تفتدادهشده دارای 137 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده دارای 206 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیبزمینی تفتدادهشده دارای 274 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده دارای 343 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 4043 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر