بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی تفتدادهشده
کالری و اطلاعات تغذیهای
تفتدادهشده در ماهیتابه با چربی غاز
200
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۲۶۶ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۲٫۴ g | ۲۱ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۱٫۲ g | ۱۰ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۳٫۷ g | ۳۱ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۴٫۹ g | ۴۲ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 500 | ۶٫۱ g | ۵۲ g | ۲۹ g |
پرسشها دربارهٔ سیبزمینی تفتدادهشده
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی تفتدادهشده دارای 200 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده دارای 300 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیبزمینی تفتدادهشده دارای 400 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیبزمینی تفتدادهشده دارای 500 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 4036 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر