بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۵ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۷٫۴ g 37%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۰۷ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۴٫۶ mg 29%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۶۳ µg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- فسفر ۲۱۹ mg 18%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۱٫۹ mg 18%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
- ید ۱٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 225 | ۱۶ g | ۲٫۴ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۸٫۲ g | ۱٫۲ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 338 | ۲۵ g | ۳٫۵ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 450 | ۳۳ g | ۴٫۷ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 563 | ۴۱ g | ۵٫۹ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat دارای 225 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat دارای 113 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat دارای 338 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat دارای 450 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat دارای 563 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N1033 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
