بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, lamb, boiled, drained
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
207
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۷ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۱۵ g 20%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 35%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۵۱ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۲ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- فسفر ۱۹۹ mg 16%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
- ید ۱٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 207 | ۱۵ g | ۲٫۱ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 104 | ۷٫۴ g | ۱٫۱ g | ۷٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 311 | ۲۲ g | ۳٫۲ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 414 | ۳۰ g | ۴٫۳ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 518 | ۳۷ g | ۵٫۴ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, lamb, boiled, drained
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, lamb, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, lamb, boiled, drained دارای 207 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, lamb, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, lamb, boiled, drained دارای 104 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, lamb, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, lamb, boiled, drained دارای 311 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage, lamb, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage, lamb, boiled, drained دارای 414 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage, lamb, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage, lamb, boiled, drained دارای 518 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N1036 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
