بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potato, old (February to June), raw
کالری و اطلاعات تغذیهای
83
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۲ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۸۳ µg 0%
- ویتامین C ۹ mg 10%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۲٫۱ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 83 | ۲٫۲ g | ۱۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۱٫۱ g | ۸٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 124 | ۳٫۳ g | ۲۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 166 | ۴٫۴ g | ۳۴ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 207 | ۵٫۵ g | ۴۳ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Potato, old (February to June), raw
در 100 g (۱۰۰ g) Potato, old (February to June), raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potato, old (February to June), raw دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Potato, old (February to June), raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potato, old (February to June), raw دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potato, old (February to June), raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potato, old (February to June), raw دارای 124 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potato, old (February to June), raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potato, old (February to June), raw دارای 166 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potato, old (February to June), raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potato, old (February to June), raw دارای 207 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 946 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر