بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فیلهٔ خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخشده در فر، با چربی و نمک
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۰٫۶ g
چربی۳٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 52%
- کربوهیدرات ۰٫۶ g 0%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۲۶ g | ۰٫۶ g | ۳٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۱۳ g | ۰٫۳ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۳۹ g | ۰٫۹ g | ۵٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۵۲ g | ۱٫۱ g | ۷٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۶۵ g | ۱٫۴ g | ۸٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ فیلهٔ خوک
در 100 g (۱۰۰ g) فیلهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فیلهٔ خوک دارای 139 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g فیلهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فیلهٔ خوک دارای 70 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g فیلهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فیلهٔ خوک دارای 209 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g فیلهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فیلهٔ خوک دارای 278 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g فیلهٔ خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فیلهٔ خوک دارای 348 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) Y311712 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر