بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس دودی گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده، گرم شده، کم چربی
223
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۷٫۹ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۷٫۹ g 3%
- چربی ۱۴ g 17%
- چربی اشباع ۵ g 25%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۶۸۰ mg 30%
- کلسترول ۶۳٫۴ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۱ mg 34%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
- کولین ۷۲ mg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۲۹ mg 10%
- پتاسیم ۴۶۳ mg 10%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۹٫۱ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۱۶ g | ۷٫۹ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۸٫۲ g | ۳٫۹ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۲۵ g | ۱۲ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۳۳ g | ۱۶ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۴۱ g | ۲۰ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس دودی گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس دودی گوشت خوک دارای 223 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک دارای 112 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک دارای 335 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس دودی گوشت خوک دارای 446 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک دارای 558 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7351 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
