بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس دودی گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده، کم چربی
217
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۷٫۳ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۷ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۷٫۳ g 3%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 24%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۵۶۷ mg 25%
- کلسترول ۵۹٫۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۳۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۲ mg 35%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
- کولین ۵۹ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۱۵ mg 9%
- پتاسیم ۴۱۸ mg 9%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۴٫۹ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 217 | ۱۷ g | ۷٫۳ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۸٫۲ g | ۳٫۶ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 326 | ۲۵ g | ۱۱ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 434 | ۳۳ g | ۱۵ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 543 | ۴۱ g | ۱۸ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس دودی گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس دودی گوشت خوک دارای 217 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک دارای 109 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک دارای 326 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس دودی گوشت خوک دارای 434 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس دودی گوشت خوک دارای 543 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5499 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
