بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork, mettwurst, smoked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
282
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۴٫۱ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 2%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۸٫۴ g 42%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۱۰۵۰ mg 46%
- کلسترول ۵۹ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۳۲٫۴ mg 36%
- ویتامین D ۰٫۲۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین K ۹٫۷ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۵٫۲ µg 17%
- فولات (B9) ۴٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۷۴ µg 31%
- کولین ۶۱٫۱ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۱ mg 2%
- آهن ۰٫۸۴ mg 5%
- منیزیم ۱۶٫۳ mg 4%
- فسفر ۲۲۴ mg 18%
- پتاسیم ۲۰۳ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۷٫۳ µg 13%
- ید ۲٫۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۱۲ g | ۴٫۱ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۵٫۸ g | ۲٫۱ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۱۷ g | ۶٫۲ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۲۳ g | ۸٫۳ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۲۹ g | ۱۰ g | ۶۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pork, mettwurst, smoked
در 100 g (۱۰۰ g) Pork, mettwurst, smoked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork, mettwurst, smoked دارای 282 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pork, mettwurst, smoked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork, mettwurst, smoked دارای 141 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork, mettwurst, smoked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork, mettwurst, smoked دارای 423 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork, mettwurst, smoked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork, mettwurst, smoked دارای 564 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork, mettwurst, smoked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork, mettwurst, smoked دارای 705 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1136 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
